Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 88,63g | Eiwit: 101,47g | Kolhy: 181,51g.
Ontbijt: Сметана 20%, Кулич Пасхальный. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Огурец (без Кожуры), Чумак Соус Техасский Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Пасха Творожная, Икра Красная, Сметана 20%, Кефир 2,5%, Yarych Крекер с Луком . Snacks/Andere: Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
el.chandra's Gewicht Geschiedenis
|