Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
194,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 131,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
641 kcal
|
Vet: 23,32g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 27,55g.
Ontbijt: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Niknaks Original Cheese, Nutritech Premium Diet Meal. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
Big drop. What did you differently yesterday?
01 mei 19 door lid: Fat Mike's
|
Same kind of drop happened to me in 48 hours. I think it's hormones and water retention.
01 mei 19 door lid: PianoLady69
|
I drank two meal replacement protein shakes and one apple for a snack and evening just meat. I dont do well with carbs so high protein works better with me
01 mei 19 door lid: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|