Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 145,32g | Kolhy: 275,38g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Satsuma, Maryland Mini Cookies, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Rice, Sharwood's Kung Po Sauce. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers, Tesco Cheddar Medium, Sliced Ham (Extra Lean). meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|