Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
165,7 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 76,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 50,90g | Eiwit: 156,95g | Kolhy: 137,73g.
Ontbijt: Erdbeeren, Magerquark, Gekochtes Ei, Netto Milch 0,3%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Lunch: Del Monte Tomatenstücke, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Combino Penne Rigate Gekocht. Diner: Gekochtes Ei, Aldi Irische Butter, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Leerdammer Leger. Snacks/Andere: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. meer...
|
|
699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dirk aus EN's Gewicht Geschiedenis
|