Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 61,25g | Eiwit: 145,46g | Kolhy: 154,46g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Груша, Корица, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чеснок, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Diner: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Яйцо (Целое), Творог 9%. Snacks/Andere: Магнит Сыр Пошехонский, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trenerotboga's Gewicht Geschiedenis
|