Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 71,97g | Eiwit: 106,59g | Kolhy: 204,45g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Bal, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Pepsi Kola, Tavuk Ciğeri, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Diner: Biber Dolması, Çerezya Tuzlu Fıstık, Turşu, Midye Dolma, Bomonti Bira. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Altınkılıç Kefir. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seyranlfc's Gewicht Geschiedenis
|