Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 130,82g.
Ontbijt: Havuç, Kiraz Domates, Ceviz, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Köy Peyniri, Havuç, Tahıllı Ekmek, Tahin Pekmez. Diner: Havuç, Pancar Turşusu, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Tam Yağlı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitter Çikolata %80 Kakao, Çilek, Yeşil Erik. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|