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300 g zugenommen? Nach über einer Stunde Sport und zusätzlich eine Stunde Spaziergang? Alles reine Muskelmasse 😉😂.
Egal, ist morgen wieder weg 👅.
Habt einen schönen Donnerstag und genießt die letzten Sonnenstrahlen ☀️!
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64,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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717 kcal
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Vet: 20,85g | Eiwit: 28,57g | Kolhy: 99,18g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Latte Espresso. Lunch: Edeka Leipziger Allerlei, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Alnatura Kartoffel Pastinake Püree. Diner: Ölz Mohn Streuselkuchen, Erdbeeren, Ja! Knabberbox. Snacks/Andere: Ja! Latte Macchiato. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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