Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2012
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 129,03g | Kolhy: 104,43g.
Ontbijt: Whole Wheat Sandwich Thins, Egg, Velveeta Cheese Slices, Low Fat Mayonnaise Dressing. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Diner: Chicken Tuscan. Snacks/Andere: Real Mayonnaise, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Chocolate Caramel Coffee Creamer, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Pilates - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Hey Carol, I'm back, I posted, yahoo. Miss you lots!
03 dec 12 door lid: sarahsmum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|