Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 211,27g | Kolhy: 140,19g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Çökelek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Andere: Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Bitter Çikolata %60, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|