Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 155,56g | Kolhy: 231,67g.
Ontbijt: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Kellogg's Corn Flakes, Weetabix Oatibix, Kellogg's Rice Crispies, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Satsuma. Diner: White Rice, Chicken Curry, Shippam's Beef Spread, Tesco Cheddar Medium, Asda Sliced White Bread. Snacks/Andere: Sci-MX Whey Protein, Sci-MX Whey Protein. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|