Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 83,80g | Eiwit: 67,19g | Kolhy: 158,40g.
Ontbijt: Rågrut, Garant Ekologiskt Knäckebröd Fullkornsråg Quinoa, Kaffe, Vispgrädde, Polarbröd Polarkaka, Färskost. Lunch: Felix Tomatketchup, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Spaghetti, Mandlar, ICA Ekologisk Sojadryck. Diner: Falcon Folköl 2,8%, IKEA Pyttipanna Kyckling, Kokt Ägg. Snacks/Andere: Olw Ranch Potato Chips, Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Gyllenhammars Gyllenmust. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miradja's Gewicht Geschiedenis
|