Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 118,39g | Eiwit: 121,89g | Kolhy: 179,11g.
Ontbijt: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриные Котлеты с Сыром, Котлеты из Трески. Lunch: Чай, Ашан Печенье Американер, Блины из Цельнозерновой Муки. Diner: Пятерочка Лук Репчатый, Салат из Пекинской Капусты, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Andere: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Макароны Отварные. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trenerotboga's Gewicht Geschiedenis
|