Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 122,55g | Kolhy: 156,06g.
Ontbijt: Muçarela Light, Mamão Formosa, Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Diner: Patinho Moído, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Andere: Relva Verde Psyllium, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho, MusclePharm Whey Protein Combat, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Chocolate Dark 72%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|