Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 94,89g | Kolhy: 117,57g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Баринок Свиной, Сыр Эдам, Батон, Чудо Творожок Клубника, Чай. Lunch: Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Diner: Свиная Отбивная, Куриная Отбивная, Травяной Чай, Куриный Суп, Barilla Спагетти #5, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Зеленые Оливки. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|