Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 64,01g | Kolhy: 111,40g.
Ontbijt: Blackberries, Hummus, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Celery, Coffee with Cream. Lunch: Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Diner: Panda Raspberry Licorice , El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cheese, Publix Large Shrimp. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|