Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2791 kcal
|
Vet: 101,26g | Eiwit: 233,75g | Kolhy: 202,40g.
Ontbijt: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kiwi Gold, Tofu Natur, Gekochtes Ei, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Fusilli, Sojajoghurt Vanille. Diner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour. meer...
|
|
3455 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Boksen - 12 minuten, Douchen - 30 minuten, Zitten - 11 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 7 uren en 48 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|