Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2019
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3019 kcal
|
Vet: 49,96g | Eiwit: 308,48g | Kolhy: 330,79g.
Ontbijt: Body & Fit Casein Coockis, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. Lunch: Möhren, Süßkartoffel, Bofrost Dicke Bohnen, Rindergulasch. Diner: Body & Fit Casein Coockis, Alpro Soya Kirschjoghurt, Body & Fit Casein Coockis, Bubi Quark. Snacks/Andere: Magnum Cookie Crumble. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|