Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2012
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 136,60g | Kolhy: 77,43g.
Ontbijt: Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg, Whole Wheat Sandwich Thins. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Fat Free Ranch Dressing, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Velveeta Shreds Queso Blanco, Tuna Creations Sweet and Spicy, Chocolate Caramel Coffee Creamer. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Pilates - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|