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😊👍🏻 wieder gesund, nächste Woche noch kein Sport und dann gehts wieder los
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83,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1931 kcal
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Vet: 81,25g | Eiwit: 63,58g | Kolhy: 234,23g.
Ontbijt: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei. Diner: ORO di Parma Tomaten Passiert, Ja! Tomatenmark, Mais, Karotten, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Aldi Fusilli. Snacks/Andere: KitKat KitKat, Nestle Kitkat Chunky White, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Himbeeren. meer...
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2217 kcal
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Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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