Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 107,46g | Eiwit: 103,87g | Kolhy: 276,83g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичница, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Окей Печенье Песочное с Джемом, Hortex Овощной Плов. Diner: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Редька, Куриные Котлеты. Snacks/Andere: Лук, Главпродукт Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп, Сметана, Магнит Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Лента Булочка Кукурузная, Лента Булочка для Гамбургера. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Lesgeven - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trenerotboga's Gewicht Geschiedenis
|