Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2008
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 34,33g | Eiwit: 182,91g | Kolhy: 214,61g.
Ontbijt: nutritional yeast, spirulina, salsa, spinach, veggie shreds, black pepper, Boca Meatless Breakfast Links, egg substitute, egg replacer, onions, burrito size whole wheat tortillas, Veggie Steak Strips, glucomannan, acacia, psyllium. Lunch: nonfat cottage cheese, orange, apricot, pringles. Diner: boca meatless links, egg substitute, salsa, veggie dogs, rich chocolate protein energizer, spiru-tein, salsa, avocado, brazil nuts. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Elliptical Trainer - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Resistance Training - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stumaniak's Gewicht Geschiedenis
|