Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2012
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 206,84g | Kolhy: 139,85g.
Ontbijt: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Oatmeal Cookies (Soft Type). Lunch: 100% Whey Isolate, White Bread with Sesame Seeds, Poultry Gravy, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Diner: almonds, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|