|
Peak week begins!! Show is in 6 days! 😎🙏🏼
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 197,16g | Kolhy: 157,04g.
Ontbijt: Wegmans Old Fashioned Oats, Egg, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Diner: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Brown Rice, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. Snacks/Andere: Creamy Peanut Butter, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, MTS Nutrition Outright Bar (Peanut Butter Chocolate Chip). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thatsubieguy89's Gewicht Geschiedenis
|