|
BF%: 21.6
Attempted a longer Sunday run than usual yesterday but feet got beat. Was a lovely day to get out on the trails though so 👌
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 124,94g | Eiwit: 81,24g | Kolhy: 231,79g.
Ontbijt: Cinnamon, Pams Smooth Peanut Butter, Bananas, Anchor Cream, Vogel's Original Muesli, Coffee (Instant). Lunch: Pams Smooth Peanut Butter, Ernest Adams Triple Chocolate Cookies, Country Soft Table Spread, Chilli Con Carne with Beans, Potato. Diner: Tomato Sauce (Canned), Hellers Pre-Cooked Sausages, Irvines Mince and Cheese Pie, Pams Crinkle Cut Fries. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|