|
Отлично. Профицит на 2100-2200ккал, вес пошёл вверх.
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 206,14g | Eiwit: 92,16g | Kolhy: 11,77g.
Ontbijt: Сливки 33%, Кокосовое Масло, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо (Целое), Бекон по-Испански. Lunch: Купаты, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Diner: Bonduelle Оливки без Косточки Classique , Окорочка Цыплёнка Копчёные, Хрустящий Айсберг. Snacks/Andere: Сыр Плавленный Сливочный, Сливки 10%, Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное. meer...
|
|
1276 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Сон - 7 uren en 40 minuten, Apple Health - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|