Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2012
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 76,19g | Kolhy: 152,72g.
Ontbijt: Pears, Strawberries , Bananas , Flaxseed Seeds , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Blueberries . Lunch: Brussels Sprouts, Bread Stuffing, Cornish Game Hen (Skin Not Eaten). Diner: Organic Peanut Butter, Pizza Bites, ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|