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Nachdem ich gestern 100g abgenommen habe, sind heute 200g mehr auf der Waage...der Dank dafür, dass ich gestern den ganzen Tag bei meiner Mama den kompletten Flur inkl. Decke zwei Mal gestrichen habe 😂.
Ich wünsche Euch einen angenehmen Wochenstart...hab mir heute frei genommen 🙈😉.
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63,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1391 kcal
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Vet: 35,87g | Eiwit: 58,40g | Kolhy: 210,31g.
Ontbijt: Milch 1,5%. Lunch: Milbona Joghurt Kirsche, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Ja! Kernige Haferflocken, REWE Schoko Müsli. Diner: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Krapfen, Ja! Knabberbox, REWE Ciabatta. Snacks/Andere: DM Bio Maiswaffeln Natur, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Heidelbeeren, Ja! Knabberbox. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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