Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2019
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 97,46g | Kolhy: 198,06g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Spinach , Aldi Lighter Than Light Mayo, Dry Whole Wheat Pasta, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Asda Frozen Sweetcorn. Diner: Poached Egg , Hollandaise Sauce, Cooked Leek, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Lemon Cake without Icing, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Mini Sausage Rolls, Tesco Blueberries. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 6 minuten, Sex - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|