Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2010
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 23,50g | Eiwit: 33,00g | Kolhy: 234,00g.
Ontbijt: quaker cafe squares, activa light yogurt, fiber one oats and caramel. Lunch: fiber one oats and caramel, healthy choice fresh mixers chicken. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|