Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2012
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 26,92g | Eiwit: 151,06g | Kolhy: 47,94g.
Ontbijt: Strawberries, Whey Protein. Lunch: Almonds, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Cooked Pumpkin, Patinho, sem gordura, grelhado. Diner: Whey Protein, Peito de Peru Defumado, Extra Virgin Olive Oil, Fish. Snacks/Andere: Almonds, Whey Protein, Patinho, sem gordura, grelhado, Wickbold light bread integral. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|