Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2010
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 15,32g | Eiwit: 117,62g | Kolhy: 230,04g.
Ontbijt: coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, Iced Brewed Coffee (Grande), Iced Coffee, Milk (Nonfat), Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Lunch: Salsa, Yellow Rice with Vegetables Combo Sized, Bread Roll, Boneless Chicken Breast. Diner: boneless skinless chicken breast, water, dijon mustard, Queso (Side), rice, italian vegetable blend. Snacks/Andere: Greek Style Nonfat Yogurt - Honey. meer...
|
|
4380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 33 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|