Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 68,14g | Eiwit: 67,09g | Kolhy: 201,58g.
Ontbijt: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Трески, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон. Diner: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Andere: Останкино Блинчики с Мясом, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Помидоры, Красные Помидоры, Сливы. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|