|
puasa baru 2hr lingkar pinggang susut jd 61cm.. seneng dong. alhamdulillah BB maintain 😉😊
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 58,57g | Kolhy: 247,97g.
Diner: Pempek, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Jeruk Nipis. Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam, Es Teler. meer...
|
gewichtsbehoud
|