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Melhor 100 gramas a menos do que a mais ! 🙏🏼 fé no objetivo
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83,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2176 kcal
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Vet: 116,18g | Eiwit: 66,98g | Kolhy: 225,58g.
Ontbijt: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Bacon, Couve Refogada, Abóbora Cabotia. Diner: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Pão Integral, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju. meer...
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2213 kcal
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Activiteit:
Musculação e dinâmica - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Ana Neri12's Gewicht Geschiedenis
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