Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2012
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 86,30g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 38,89g.
Ontbijt: chia seeds (bulk), Breakfast Chicken Sausage, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, egg. Lunch: Publix pumpkin seeds, Ann's roasted sunflower kernels. Diner: Alessi Puttanesca sauce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, spaghetti squash, beef, cut like stir fry. Snacks/Andere: raspberries, Jones cherrywood smoked bacon, cantaloupe, honeydew melon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|