|
Vikt från den 7de å då vad jag trodde
Så bättre vikt va de allt när jag stod på vågen. Men 10 kg ner
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3398 kcal
|
Vet: 201,15g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 281,24g.
Ontbijt: Snickers Snickers, Coop Tacosås Het, Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Kryddmix Taco, Coop Mjuka Tortillas Fullkorn, Green Giant Majs Saltfri, Friggs Chiafrö & Havssalt, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt, Kaffe. Diner: Coop Tacosås Het, ICA Crème Fraiche. Snacks/Andere: Snickers Snickers. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Konsum/promenad - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iarehn's Gewicht Geschiedenis
|