Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2012
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 20,61g | Eiwit: 115,04g | Kolhy: 67,47g.
Ontbijt: Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Patinho, sem gordura, grelhado, Batata baroa, cozida. Lunch: Maltodextrina, Óleo de coco, Whey Protein, Batata Doce Cozida, Whey Protein. Diner: Albumina NaturOvos, Whey Protein, Filé mignon. Snacks/Andere: Peito de Peru Defumado, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Whey Protein. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|