Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 26,67g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 230,50g.
Ontbijt: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K, Coffee with Skim Milk. Lunch: Aldi Lighter Than Light Mayo, Cherry Tomatoes, Asda Frozen Sweetcorn, Spinach, Dry Whole Wheat Pasta, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Young Green Onions. Diner: Marks & Spencer Cheese & Tomato Pizza. Snacks/Andere: Coffee with Skim Milk, Slimming World Hi-Fi Mint Crunch, McVitie's Jaffa Cakes, Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Apples, Tea with Skimmed Milk, Strawberries, McVitie's Gold Bar. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 6 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 42 minuten, Lesgeven - 10 uren, Rusten - 5 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|