Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 92,98g | Eiwit: 111,17g | Kolhy: 269,12g.
Ontbijt: Alteza Nata Especial Cocina, Café. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Café, La Lechera Leche Condensada, Eroski Nata Montada Azucarada, Fresas, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Panceta, Paella Mixta. Diner: Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Palomitas de Maíz. Snacks/Andere: Magdalena, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, Yogur Bio Natural, Chicle, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Torreznos de Cerdo. meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|