Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 100,70g | Kolhy: 140,79g.
Ontbijt: Ратибор Варенье Вишневое, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Haas Ванилин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Банан, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Яйцо, BeFit Суп Пюре Овощной. Diner: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Snacks/Andere: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Red Bull Red Bull Sugar Free. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
otkidasha's Gewicht Geschiedenis
|