|
Looks like someone's having elevenzies and luncheon
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 83,66g | Kolhy: 273,40g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Hard-Boiled Egg, Split Pea and Ham Soup, Split Pea and Ham Soup. Diner: Leek and Potato Soup, Butter, Flora Light Margarine, Albany Everyday White Bread. Snacks/Andere: Espresso Coffee, Chai Latte, 7 Stars Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
 Reacties
Thanks for the support guys :)
09 mei 19 door lid: Jon Grant
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|