Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 114,20g | Kolhy: 246,47g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Weetabix Oatibix, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), McVitie's Mini Digestives, Granny Smith Apples, Satsuma. Diner: Heinz Ravioli, Muller Bliss Corner Lemon, Medium Eggs, Cream Crackers. Snacks/Andere: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Jiujitsu - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|