Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 38,14g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 90,76g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Red Peppers, Toasted Rye Bread, Fried Egg, Pecan Nuts. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Diner: Green String Beans, Culver's Cole Slaw, Atlantic Cod, Culver's Diet Pepsi. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
planks - 4 minuten, wall push ups - 1 uur en 20 minuten, walking - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 31 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|