Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2012
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 130,18g | Kolhy: 163,58g.
Ontbijt: Bacon, Egg, Velveeta Cheese Slices, Low Fat Mayonnaise Dressing, Whole Wheat Sandwich Thins. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Diner: Complete Meals Homestyle Salisbury Steak. Snacks/Andere: White American Cheese, Mesquite Smoked Turkey, Air Popped Popcorn, Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Velveeta Shreds Queso Blanco, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Fat Free Ranch Dressing, York Peppermint Pattie Coffee Creamer, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Coming down! Hope your mood is going up and that everyone is your home is well!
07 dec 12 door lid: sarahsmum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|