Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 45,74g | Kolhy: 157,57g.
Ontbijt: Ikan, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kopi Luwak White Koffie, Buah Anggur. Diner: Tempe Goreng, Tempe Gembus, Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Buah Anggur, Kurma, Air Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
hendraktb's Gewicht Geschiedenis
|