Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 34,00g | Eiwit: 53,82g | Kolhy: 138,77g.
Ontbijt: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Lunch: Натали №55 Салат Капустный, Натали №67 Котлета Говяжья с Начинкой из Овощей, Натали №68 Тыквенный Блин в Духовке. Diner: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик. Snacks/Andere: Просто Чернослив, Растительное Масло, Рис с Овощами, Жареная Говядина (Только Постное). meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|