Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 77,22g | Eiwit: 165,70g | Kolhy: 260,31g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Twix Biscuit Fingers, Maryland Mini Cookies, McVitie's Mini Digestives, Granny Smith Apples. Diner: Roasted Potato, Cabbage, Carrots, Tesco Pork Chop, Warburtons Medium Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon , Walkers Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, Muller Bliss Corner Lemon. Snacks/Andere: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|