Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2928 kcal
|
Vet: 75,04g | Eiwit: 331,76g | Kolhy: 239,73g.
Ontbijt: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Peak Glucofast, Milbona Quark Magerstufe, Freiland Puten Puten Aufschnitt, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Crownfield Cornflakes, Body & Fit Casein Coockis. Lunch: Brokkoli, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. Diner: Süßkartoffel, REWE Bio Rinderhackfleisch, Aldi Hackfleisch, Weider Protein 80 Plus Choco-Peanut-Caramel, Breyers Cookies and Cream. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|