|
menos 1 kg, to mais devagar que 🐢
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 10,18g.
Ontbijt: Café, Queijo Fresco. Lunch: Pé de Galinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Scala Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Hamburguer Sabor Chimichurri, Hemmer Ketchup Zero, Salsaretti Mostarda, Hemmer Maionese, Alface. Snacks/Andere: Glória Creme de Leite, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|